【動画あり】介護予防運動「スクエアステップ」広がる 燕市社協取り組み６年目、市民３００人参加 - 47NEWS

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　「歩く脳トレ」とも呼ばれ、転倒予防や認知機能の維持・向上に効果があるとされる運動「スクエアステップ」が新潟県燕市のシニア層に広がっている。升目のあるマットをさまざまなパターンで歩くエクササイズで、市 ...

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